バストって年齢とともに縮むの？！っていう話。….はい、年齢とともに縮みます！って答えて正解の気がするアラフィフ主婦ですね。アラフィフになって子供も大きくなり自分のバストが小さくなった気は絶対に感じますね。実際に若いときと今とでサイズを細かくメジャーで測ったわけではないのですが、感じるんですね?それが…年齢とともに気がつく、やばい瞬間が！？

では、どんなとき感じた？ということをお話しますと日頃の何気なく気がつく瞬間なのです。

①Tシャツで若いときに着ていたのをキャビネットから取り出して着てみた。でも、なんかサイズが随分と大きくなったな?と感じた瞬間。え！？これってバストが縮んだんじゃないの？っていうことですよ。これ、やばい話ですよね　笑

②自転車に乗っていた時やスポーツクラブで運動した時、なんか胸が邪魔じゃなくなった?と感じた瞬間。これもやばい話ですよ。笑

③机やテーブルに座った途端、なんか胸にあたらない！これってやばくないですか？笑

その他いろんな場面で「私の胸のバストは年齢とともに縮んでいる？下にさがって来た？しぼんだ？..」などと自分を批判的になりがち。

でも、皆さんもそんなことあると思ったって大丈夫。　それはそれとして自然で暮らすことをおすすめします。

そして今はありがたいことに、沢山バストを上げたり、大きく見せるパット入の素敵なデザインのブラジャー商品も多いですから自分に合った下着を身に着けていくつになっても素敵な女性でいてください。

　　アラフィフライターの意見箱でした。

私の胸は昔から小さく、もう何をしても無駄です。まさにまな板まめつぶ状態です。牛乳を飲んだり、バストアップ体操をしたりしましたが、全く効果はありませんでした。せめて、胸をブラで大きく見せるくらいしかできませんてました。ブラにはいつも巨大なパットが入っていました。

つまり偽物の胸です。その巨大なパットを見るたびに悲しく虚しくなります。そして子供を産んだら、胸が大きくなるよ！と言われ期待をしていましたが、一人目、二人目を産んでも、う～ん？多少大きくなったのか？いやいやもとが小さすぎて全然かわらない。授乳すらできず。

吸ってもでないおっぱいに子供はぎゃん泣きです。かわいそうな子供たち。ごめんね。もう諦めようと思いました。そして、子育てが少し落ちついてきて、そうだ！ダイエットをしよう！と思い頑張って痩せました。痩せるため、あまり白米を食べないようにしていました。

みるみる体重は落ちていくのですが、脂肪は胸からおちていき、上半身のみガリガリ状態。私の胸はいったいどこへ。救いとしては、走るときに胸が邪魔になったり、痛い思いをしないことと、おばあさんになってから垂れる胸がないことでしょうか？一生に一回だけでいいから大きくなってみたかったなぁ。

女の子にとって、おおっぴらには言えないけれども、誰しもが悩む体のことの1つに、バストについてが挙げられますよね。

特に思春期ともなればその大きさ、スポーツブラをしているのかしていないのか、スポーツブラ卒業したのか、など友達のことも気になりますし、なかなかお互いに言い出せないということもあります。

今回は、私の体験談を含めてお伝えしたいと思います。

小学高学年ともなれば、そろそろ胸の大きさが気になります。

ある番組で、両手を胸の前で合わせ、力を入れるとバストアップが望める、と言う話を聞きました。

半信半疑でそれを試してみたところ、少しずつですが胸の周りの筋肉が発達し、それに合わせて胸がだんだん膨らんできました。あながち嘘ではないと言うこともわかりました。

スポーツブラについてですが、少しずつ膨らみが出始めた頃からそのサイズに合わせたブラジャーをしていく方が、形がきれいになっていくと思われます。

また胸は左右対象にはなかなかならず、ここについては今でも悩んでいるところです。

私はなぜか左胸が大きいです。心臓の位置なども関係しているので多くの女性は左胸が大きくなる、と言う話を聞いたこともあります。左右対象になる方法を知りたいなと思い、今も努力しているところです。

胸って簡単に形がかわってしまうことありますよね。

たるんできたり垂れてきたり、横に広がってしまったり。

私もかなりそのことで悩んできました。

全くきれいな形の胸にならなくて、どうしたらいいんだろうってずっと思っていました。

胸の大きい方は特に悩むことかもしれません。

そこで、今回は私が胸をたるませないために行っていることをご紹介したいと思います。

それは「ナイトブラ」を使用すること。

ナイトブラ、今はかなり普及してデザインが可愛いものや安いものも増えてきて、種類が多くなりました。

夜にブラジャーをつけることは胸が締め付けられてあまり良くないと言われることもあるので、抵抗がある方もいるかもしれません。

ただし、今現在販売されているナイトブラは金属が使われておらず、スポブラのようなイメージなので、ものすごく締め付けられることもないんです。

むしろ、ナイトブラをつけることで胸の形が固定されるので、寝返りをうったときに胸の肉が背中や脇の方に流れていくことがなくなります。

胸の形も保つことができますし、バストサイズが小さくなることを防いでくれます。

私自身、ナイトブラを使って胸の形が安定してきましたし、今ではナイトブラなしではソワソワしてしまって寝れません。

2枚セットで安くネットでは売られていたりもしますので、ぜひナイトブラでケアしてみてください。