子どもを二人産んだあと、バストにすっかりハリがなくなってしまいました。トップの位置が明らかに昔より低くなっていて、横から見ると元気のないバスト。バストアップサロンに通おうかと調べるも、やはり費用がかかるし通わないといけないし、なかなか子持ちの主婦にはハードルが高かったので諦めましたえ。

効果はどう？ルルクシェルくつろぎ育乳ブラを使ってみたDカップ女子の本音口コミ！

育乳ブラみたいな商品も気にはなったのですが、とにかくブラなど肌に密着するものは好きじゃないので、続かないだろうなあとこれまた消去法で削除。となると、自分でお金をかけずにケアできるものと言えば、ストレッチくらいですよね。たまたま知り合いの整体院の先生に、肩回しエクササイズを教えてもらったので、それを寝る前やちょっとした隙間時間にやっていました。

このエクササイズ、もともとは首や肩のこりを予防したり和らげたりする効果があり、姿勢をよくするためのエクササイズなんですが、ふと気づけばバストにハリがでてきたのです。ツンと少し上を向いたような、元気を取り戻した感じで、なんでだろうと思っていたところ、どうやらそのエクササイズが効果的だったようです。肩回りの血流を良くし、大胸筋を伸ばし、姿勢を正すことでバストアップの効果もあると後から聞きました。それ以来、毎日こまめに肩回しをしています。

私のバストの悩みは、妊娠出産を経てバストの大きさが変化をしすぎていることです。

女性にとって魅力となるバストのはずですが、バストの大きさが変化をすることでゴムのついた妊娠授乳期用の下着しかつけなくなり、自分のバストに魅力を感じなくなりました。

ルルクシェルくつろぎ育乳ブラ

私はここ7年の間に妊娠出産を4回経験しました。

妊娠中は10キロ程度太ることもあり、バストもすごく大きくなります。また、授乳期は、母乳が分泌されるためさらにバストが大きくなります。しかし卒乳をすると、妊娠前よりもバストが減るうえにひっこんだようなバストになりました。

毎回卒乳後に、下着屋さんに行き、自分のバストをきちんと測りケアをしていれば、妊娠前のように魅力的なバストを維持できていたのかもしれません。

しかし、卒乳後にすぐ妊娠してしまっていたので、自分のバストをケアすることができませんでした。

現在、4人目の子供を出産し授乳中です。我が家は4人で子作りを終了する予定なので、4人目の卒乳後は、きちんと下着屋さんに行き自分に合った下着をつけ、バストのケアをしたいと考えています。

自分のバストに自信を持つためには、自分にバストに合った下着をつけることやかわいいデザインの下着をつけることが大事だと感じています。

先日４人目の授乳を終えた私のおっぱい。言うまでもなく、大きくしぼんでしまいました。妊娠中から授乳中まであんなにハリがあったのに、卒乳後は特にデコルテの下、おっぱいの上部がゲッソリと、お肉が無い(泣)

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もともとそんなに大きくはなかったですが、さらに小さくなってしまいました。泣
産後、堂々と着ていた胸元の開いた洋服や、体のラインが出る洋服が恥ずかしくて着れない。とゆうか普通に似合わなくなっちゃいました。悲しい。。
谷間の見えない(見える谷間も無いが)胸元が目立たない洋服を探すことになりそうです。

ボリュームがなくなったことで、お肌のハリもなくなってしまったので(潤いがなくカサついてるような感じ)。まずは保湿ケアを念入りにやってみようと思います。バストケアには保湿が欠かせないらしい！ちなみに私はボディクリームを塗った後、ホホバオイルを塗ろうと思います。これでしっとり、ツヤが戻ることを願います！
後はおっぱいに残ってるお肉が流れないように、ナイトブラをしようと思います！

それと、ホルモンバランスの影響もあるしこれはきっと仕方がないことなんですが、乳首と乳輪の色が黒いことも悩みです。とゆうか出産でまた黒くなった。今までの経験上、時間が経てば少しずつ戻るのですが、それにしても毎回がっかりします。バストの大きさも乳首の色も、また自信が取り戻せたらなと思います。

私はもともとDカップと小さくないバストだったのが出産後少し太ったのでと授乳も重なりバストが2サイズアップして垂れてしまいました。低身長なこともあり、流行りのオーバーサイズの服を着ると胸は目立つのにウエストがダボタボになってしまい、上半身が球体のようになってしまいます。

効果が出るまでの期間は？ヴィアージュビューティーアップナイトブラを使ってみた私の口コミ！

タイトな服を着ると、バスト位置が下過ぎて垂れているのが目立ってしまい、服や人の目線が気になって落ち着きません。どんな服を着て良いのかわからず悩んでいます。ナイトブラや小さくみせるブラジャーなど試したいですが、高いのであまり失敗したくなく、自分に合うケアの方法がわかりません。これ以上垂れさせたくなくて肩紐をすごく短くしているのですが今度は鎖骨と胸の間が盛り上がってしまい、谷間ががっつりみえてしまい、自分の好きな系統の服には合いません。

パーカーやハイネックなどのカジュアルでスポーティーな服が好きだったのに、とことん似合わなくなって落ち込みます。筋肉つけたり、ナイトブラ使っても、小さく垂れていないバストはもう復活しないのですかね？育児中にエレガント系の服を着るわけにもいかず、今はV字のニットにデニムを毎日きていて、ファッションが楽しくなくなってしまったことが、最大の悩みです！

バストって年齢とともに縮むの？！っていう話。….はい、年齢とともに縮みます！って答えて正解の気がするアラフィフ主婦ですね。アラフィフになって子供も大きくなり自分のバストが小さくなった気は絶対に感じますね。実際に若いときと今とでサイズを細かくメジャーで測ったわけではないのですが、感じるんですね?それが…年齢とともに気がつく、やばい瞬間が！？

では、どんなとき感じた？ということをお話しますと日頃の何気なく気がつく瞬間なのです。

①Tシャツで若いときに着ていたのをキャビネットから取り出して着てみた。でも、なんかサイズが随分と大きくなったな?と感じた瞬間。え！？これってバストが縮んだんじゃないの？っていうことですよ。これ、やばい話ですよね　笑

②自転車に乗っていた時やスポーツクラブで運動した時、なんか胸が邪魔じゃなくなった?と感じた瞬間。これもやばい話ですよ。笑

③机やテーブルに座った途端、なんか胸にあたらない！これってやばくないですか？笑

その他いろんな場面で「私の胸のバストは年齢とともに縮んでいる？下にさがって来た？しぼんだ？..」などと自分を批判的になりがち。

でも、皆さんもそんなことあると思ったって大丈夫。　それはそれとして自然で暮らすことをおすすめします。

そして今はありがたいことに、沢山バストを上げたり、大きく見せるパット入の素敵なデザインのブラジャー商品も多いですから自分に合った下着を身に着けていくつになっても素敵な女性でいてください。

　　アラフィフライターの意見箱でした。

私の胸は昔から小さく、もう何をしても無駄です。まさにまな板まめつぶ状態です。牛乳を飲んだり、バストアップ体操をしたりしましたが、全く効果はありませんでした。せめて、胸をブラで大きく見せるくらいしかできませんてました。ブラにはいつも巨大なパットが入っていました。

つまり偽物の胸です。その巨大なパットを見るたびに悲しく虚しくなります。そして子供を産んだら、胸が大きくなるよ！と言われ期待をしていましたが、一人目、二人目を産んでも、う～ん？多少大きくなったのか？いやいやもとが小さすぎて全然かわらない。授乳すらできず。

吸ってもでないおっぱいに子供はぎゃん泣きです。かわいそうな子供たち。ごめんね。もう諦めようと思いました。そして、子育てが少し落ちついてきて、そうだ！ダイエットをしよう！と思い頑張って痩せました。痩せるため、あまり白米を食べないようにしていました。

みるみる体重は落ちていくのですが、脂肪は胸からおちていき、上半身のみガリガリ状態。私の胸はいったいどこへ。救いとしては、走るときに胸が邪魔になったり、痛い思いをしないことと、おばあさんになってから垂れる胸がないことでしょうか？一生に一回だけでいいから大きくなってみたかったなぁ。

女の子にとって、おおっぴらには言えないけれども、誰しもが悩む体のことの1つに、バストについてが挙げられますよね。

特に思春期ともなればその大きさ、スポーツブラをしているのかしていないのか、スポーツブラ卒業したのか、など友達のことも気になりますし、なかなかお互いに言い出せないということもあります。

今回は、私の体験談を含めてお伝えしたいと思います。

小学高学年ともなれば、そろそろ胸の大きさが気になります。

ある番組で、両手を胸の前で合わせ、力を入れるとバストアップが望める、と言う話を聞きました。

半信半疑でそれを試してみたところ、少しずつですが胸の周りの筋肉が発達し、それに合わせて胸がだんだん膨らんできました。あながち嘘ではないと言うこともわかりました。

スポーツブラについてですが、少しずつ膨らみが出始めた頃からそのサイズに合わせたブラジャーをしていく方が、形がきれいになっていくと思われます。

また胸は左右対象にはなかなかならず、ここについては今でも悩んでいるところです。

私はなぜか左胸が大きいです。心臓の位置なども関係しているので多くの女性は左胸が大きくなる、と言う話を聞いたこともあります。左右対象になる方法を知りたいなと思い、今も努力しているところです。

胸って簡単に形がかわってしまうことありますよね。

たるんできたり垂れてきたり、横に広がってしまったり。

私もかなりそのことで悩んできました。

全くきれいな形の胸にならなくて、どうしたらいいんだろうってずっと思っていました。

胸の大きい方は特に悩むことかもしれません。

そこで、今回は私が胸をたるませないために行っていることをご紹介したいと思います。

それは「ナイトブラ」を使用すること。

ナイトブラ、今はかなり普及してデザインが可愛いものや安いものも増えてきて、種類が多くなりました。

夜にブラジャーをつけることは胸が締め付けられてあまり良くないと言われることもあるので、抵抗がある方もいるかもしれません。

ただし、今現在販売されているナイトブラは金属が使われておらず、スポブラのようなイメージなので、ものすごく締め付けられることもないんです。

むしろ、ナイトブラをつけることで胸の形が固定されるので、寝返りをうったときに胸の肉が背中や脇の方に流れていくことがなくなります。

胸の形も保つことができますし、バストサイズが小さくなることを防いでくれます。

私自身、ナイトブラを使って胸の形が安定してきましたし、今ではナイトブラなしではソワソワしてしまって寝れません。

2枚セットで安くネットでは売られていたりもしますので、ぜひナイトブラでケアしてみてください。