口臭は子供の頃から気にしていて、「○○くん、口臭い！」などと言われるとショックだったので、普段から口臭のチェックと、口臭が発生しないよう気を遣っていました。

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口臭が発生しないように日ごろから気を付けているものの、何か臭いのするものを食べた後や、大勢の人の前で話しするときなど緊張して唾液が減るような場面だと口臭が発生してしまいます。「今、自分は口が臭くなっているのかな？」と気にして、会話をするときに人との距離を取ったり、少し人のいない方を向いてしゃべったりするなど、変に気を使っていました。

今、自分の口臭はどうか気になる時はよくありますが、自分の口のにおいをかぐことは難しいと思います。自分の口の前に手のひらを少し丸めた状態にして息を吹きかけても、微かな手のにおいと混ざり、口臭がするのかどうかよく分かりません。よく「自分で口臭をチェックする方法」というのをネットなどで紹介されていますが、口臭チェッカー、ティッシュやコップを使って確認するという方法です。どれも今すぐ確認したいという時に難し方法だと思います。

今すぐ何も使わずに口臭をチェックしたいなと思い続けていましたが、小学生のときに何も使わずに口臭をチェックする方法を編み出しました。その方法は舌を口の外に押し出すようにして息を吐き、顔を少し下に下げると口の中のにおいが分かるというものです。何もモノを使わない分、純粋に自分の口臭が確認できるので、いつもその方法でチェックをしています。